Na początek chciałbym przeprosić za nie dodawanie wpisów, ostatnio mam dość ciężki okres dotyczący pracy
Czy elektryczne odświeżacze powietrza mogą pomóc w wywołaniu świadomego snu?
#swiadomysen #swiadomesny #swiadomesnienie #sen #sny
Komentarze (8)
@billuscher Kiedys sie zastanawialem nad tym , sa w miare proste sposoby na swiadomy sen, ale po dluzszym praktykowaniu juz nie masz normalnych snow. Niby nie bedziesz mial koszmarow, ale cyckow lub innych przyjemnych snow z zaskoczenia tez nie ¯\_(ツ)_/¯
@Bezkid są na pewno prostsze metody, to artykuł napisany na kanwie ciekawości
Co do snów z zaskoczenia to fakt nie będzie ich, ale też należy uwzględnić że świadome sny nie pojawiają się ciągle poza tym co to za problem wyśnić sobie cycki czy inne narządy ciała
@billuscher No to dalem jako przyklad. Ja na przyklad zrezygnowalem z tego poniewaz lubie losowosc snow i fakt ze juz nie bede mogl do tego wrocic
@Bezkid Też lubie losowosc
@billuscher mnie kiedyś wiertarka w taki stan wprowadziła. Było po szóstej rano, jak u sąsiada fachowcy zaczęli pracę. Dźwięki były na tyle głośne, że mózg nie wchodził z głęboką fazę, ale dość ciche bym dalej spał. Dość ciekawe doświadczenie. Być może smartfon cichutko grający nad ranem byłby odpowiedni?
@jestem_na_dworzu możliwe bo właśnie nad ranem jest największa ilość fazy REM a także dźwięk wiertarki wpłynął na sen ponieważ był lekki, tak ten sposób to overkill jeśli chodzi o świadome śnienie ale dodałem go raczej jako ciekawostkę
@billuscher oh, dzięki. Sprawdzę sobie apkę, bo od czasu wiertarki bardzo mnie zaciekawił temat. Próbowałem hipnozy, nie pomaga. Najbliższy zamiennik, jaki znalazłem, to 30 minut Nadi Shuddhi przed snem, ale to nie do końca to samo.
@jestem_na_dworzu Polecam poczytać artykuł który załączyłem we wpisie, tam jest opisane jak różne czynniki działają na sen
Zaloguj się aby komentować