Myć, spać, wstać, jutro dłuższy bieg by się przydał.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 300 kcal

• Spalone: 4 000 kcal

• Kroki: 24 200

• Bieg: 12 km

• Trening: pull na siłowni+ cable crunch

• Norweski: był

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Ech, następny tydzień też się zapowiada szalony- będę z dziećmi do 21 siedział, więc znowu tydzień nocnego biegania. Trzeba się przyzwyczaić, nie ma co narzekać na sprawy ode mnie nie zależne.

#adelbertthemighty