Muszę się w końcu wyspać, chyba, co nie?

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 300 kcal

• Spalone: 4 550 kcal

• Kroki: 20 600

• Rower: 15 km po zakładzie w pracy

• Bieg: 9.2 km

• Książka: sporo w przerwach

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Tydzień w pracy za mną, jeszcze tydzień przede mną. Mam nadzieję, że pogoda się minimalnie chociaż poprawi.

Rozdzielam treningu siłowe i biegi w tym nadchodzącym tygodniu.

#adelbertthemighty