Muszę jeszcze podjeść aby zrobić z 500 kcal na plus bo chyba przez ten deficyt nerwowy chodzę.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 300 kcal

• Spalone: 4 250 kcal

• Kroki: 28 700

• Spacer: 4.10 + 4.46 = 8.56 km

• Bieg: 12.37 km

• Norweski: słuchanie, ćwiczenia

• Książka: zamierzam poczytać przed snem

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro tylko jakieś rowery z dziećmi, czyli praktycznie zero aktywności.

#adelbertthemighty