Super, że wracasz. Ja miałem zaczynać treningi pod połówkę sub1:30 w kwietniu, ale niestety, od świąt nie trenuję przez powracające choroby. Myślę, że też będę tutaj prowadził swój dziennik treningowy jak już wrócę

Miało być wczoraj, ale jest dzisiaj - nic nie szkodzi, nadal planuję 4 sesje/tyg :slightly_smiling_face:

  

Plan na styczeń jest taki, żeby brać wszystko dokładnie tak, jak zegarek mi podsunie przez Suggessted Workout - dzisiaj akurat 27 minut klepania Base, co i tak przełożyło na trochę wyższy poziom aktywności :stuck_out_tongue:

  

Od lutego reset i rozpoczęcie planu HM w 1:45:00!

  

﻿[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega)﻿ ﻿[#bieganie](/tag/bieganie)

Miało być wczoraj, ale jest dzisiaj - nic nie szkodzi, nadal planuję 4 sesje/tyg :slightly_smiling_face:
Plan na styczeń jest taki, żeby brać wszystko dokładnie tak, jak zegarek mi podsunie przez Suggessted Workout - dzisiaj akurat 27 minut klepania Base, co i tak przełożyło na trochę wyższy poziom aktywności :stuck_out_tongue:
Od lutego reset i rozpoczęcie planu HM w 1:45:00!
﻿#ziomanbiega﻿ ﻿#bieganie

Miało być wczoraj, ale jest dzisiaj - nic nie szkodzi, nadal planuję 4 sesje/tyg :slightly_smiling_face:
Plan na

@Ticzer ekstra, czekam na relacje! Połówka sub 1:30 brzmi elegancko :slightly_smiling_face:

Komentarze (2)