@donfazzione a w jakim zakresie? Ja tak mam jak cofam prawa łopatkę, coś mi strzela w całej obręczy barkowej

@donfazzione Najpierw idź do ortopedy. Prześwietlenie prawdopodobnie będzie potrzebne.

Takie zdjecie pomoże też kiedy pójdziesz do fizjoterapeuty.

Mam tak w pewnym zakresie ruchów przez zerwany obrąbek. Na prześwietleniu to nie wyjdzie, tylko na usg. Ponoć jeśli bardzo nie przeszkadza, to nic się z tym nie robi.

@donfazzione przeskakuje mi obojczyk, byłem u fizjoterapeuty/ortopedy to kazał przeczekać i samo przejdzie- czekam z 5-10 lat

@donfazzione mi dosyć głośno strzelał lewy bark przy wyciskaniu hantli na skosie dodatnim. W badaniach nic nie wychodziło, wyglądało, że taka moja przypadłość. Pomogło mi wzmocnienie tylnego aktonu barku. Pół roku robienia Powell raisów, face pulli i odwrotnych rozpiętek i problem zniknął.