Dyskusja użytkownika Antystres

Medytacja pozwala osiągnąć odprężenie i uspokojenie umysłu poprzez skupienie się na swych myślach i procesach wewnętrznych. Choć medytacja jest powszechnie kojarzona z ciszą i spokojem, to można skutecznie połączyć ją z doznaniami słuchowymi. W utworach przeznaczonych do medytacji próżno szukać dynamicznych zabiegów melodyjnych. Można określić ją słowem monotonna, lecz w tym przypadku wyrażenie to w żadnym stopniu nie jest pejoratywne. Stonowane, jednostajne dźwięki sprawiają, że muzyka medytacyjna jest neutralna dla słuchacza zajętego medytacją, jednocześnie wprowadza pewien niepowtarzalny, mistyczny klimat - https://www.youtube.com/watch?v=JmTq73R2Cg0