Matko jedyna tak się nażarłem że aż się zrzygam, a nie dojadłem wszystkiego nawet xD

W 3 godziny zjadłem 1620 kcal

Obiad: ziemiaki, sos pieczarkowy, pulpety i kapustke

Placka z twarogiem

Serek proteinowy bez tłuszczu

Pół melona pokrojonego, do tego maliny, black berries, kiwi i teraz męcze jabko.

Pękne zaraz

#intermittentfasting #dieta #jedzenie