Ketoza, dzień 34

Zauważyłem ciekawą prawidłowość: Jeśli sam sobie przygotwuję potrawy, a nie jem pudełek (co ma miejsce teraz w okresie świątecznym), bardziej najadam się, niż gdy byłem na pudełkach. Jest to dziwne, bo podobno właśnie jest odwrotnie i ludzie na pudełkach chodzą syci. Tak czy owak, jem te stabilne 2000-3000 kcal i jest mi dobrze. A przecież pamiętacie, że w zeszłym tygodniu regularnie 4-5 kkcal wjeżdżało

2009 kcal, 150 g tłuszczu, 37 g węgli, 125 g białka. 7,3 % z węgli

#ketotransformacja