Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

Jem potreningowy Twaróg. Zmęczył mnie psychicznie ten deszczowy dzień. Ogólnie to poszedłem po kalosze bo mi buty przemokły i mogłem w sumie tak od rana.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 200 kcal

• Spalone: 4 400 kcal

• Kroki: 14 500

• Rower: 16 km po zakładzie w pracy

• Trening: push na siłowni + cable crunch

• Rozciąganie: 30 minut

• Książka: mało dzisiaj znowu

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Jutro ma być ładniej.

#adelbertthemighty