#jedzenie #gotujzhejto  #dietanawypasie #dieta

13/999

72,6kg (-0,0) coś mi waga stoi od 3 dni. Pewnie będzie zjazd tłuszczowy za kilka dni? Ciekawe .

Śniadanie

Placuszki owsiano-bananowe ze skyrem i owocami

Drugie ś

Muffiny jajeczne z warzywami

Obiad

Szaszłyki z indykiem, halloumi z sosem jogurtowym i sałatką

Kolacja

Sałatka ziemniaczana z karmelizowaną cebulką i ogórkami

K: 1451.1 / B: 87.4 T: 52.3 / WP: 143.5 F: 27.1 / WW: 14.1