#jedzenie #gotujzhejto #dietanawypasie

5/999

Dzisiaj musiałem zjeść kolację za partnerkę i zamykam dzień z 1800 kcal

Waga: 73,9kg

Śniadanie: grzanka z pastą hiszpańską i mozarellą 320 kcal

Drugie: smoothie z wczoraj 412 kcal

Obiad: bowl z makaronem ryżowym, kurczakiem i sosem orzechowym 372 kcal

Kolacja: pieczony łosoś z pierożkami gyoza 740 kcal (podwójna porcja)

Mało nie pękłem na koniec xD