Komentarze (9)

@Grievous w czasie chodzenia tyle właśnie powinno być.

Tylko gdy się siedzi nieruchomo puls spada do 60-70


Swoją drogą lepsze jest pół godziny jakieś bardziej intensywnej aktywności przy której puls będzie w okolicy 140-150 niż 3 godziny spaceru z pulsem 100.

@Grievous to znaczy, że nie chodzisz normalnie, tylko się wleczesz pogrzebowym tempem.


Żeby doprecyzować miałem na myśli takie chodzenie przy którym pokonuje się 5-6km w ciągu godziny.

Zaloguj się aby komentować