Komentarze (7)

@bori bardzo dobry. Tylko 2 uwagi

Jak chcesz by był bardziej proteinowy to weź zwykły twaróg zmiel bo ten sernikowy ma tylko 10g białka vs 17g zwykły półtłusty. Chyba, że Ci nie zależy to użyj tego z wiaderka jest git


A 2 sprawa to lepiej by było użyć galaretek zero, teraz pewnie każdy producent supli (KFD, Ostrovit i te inne) ma takie galaretki w ofercie. Po prostu zwykła saszetka galaretki to 70g cukru który można zastąpić i zbić jeszcze trochę kcal, o ile Ci na tym zależy ofc

Zaloguj się aby komentować