Warzywa, owoce, rośliny strączkowe, zboża pełnoziarniste oraz orzechy i ziarna – są według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) podstawą każdej zdrowej diety, nie tylko wegańskiej. W jakich proporcjach je spożywać?
#zdrowie #dieta #weganizm #zdroweodzywianie #wegetarianizm
Zamiast tego, żeby nie tracić czas na jakieś bilansowanie, można jeść normalnie stosując dietę bogatą we wszystkie składniki pokarmowe, w tym mięso.
Lub też jeść tylko mięso nie musieć niczego balansować
@Wiktor1975 ale miej troche RiGCzu i nie taguj #weganizm obok #zdroweodzywianie .
Zaloguj się aby komentować
