Komentarze (13)
@CheSlaw prawda leży po środku to jedno z absolutnie najgłupszych wyrażeń jakie znam. Prawda leży dokładnie tam gdzie leży prawda. A teraz co do jajek, wyniki badań są mieszane. Natomiast większość, nawet w Polsce zalecenia sięgają 7 jaj tygodniowo DLA OGOLU POPLULACJI. Ja jem lekko 10. Ograniczenia należałoby rozważyć przy otyłości, problemach z lipidogram em, podatnością na hiperlipidemie, cukrzyca typu II. Ale uwaga. Są duuuzo ważniejsze rzeczy dla przeciętnego polaka niż ograniczenie spożycia jaj. Ograniczenie kalorii, ruch, zwiększenie warzyw i owoców w diecie, etc, etc. No ale wciąż odpisuje na mema xD
Zaloguj się aby komentować


