Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 600 kcal

• Spalone: 3 900 kcal

• Kroki: 23 000

• Spacer: 4 km

• Bieg: 15 km

#dobrenawyki

#chlopskadyscyplina

Myślę o longasku w okolicach 30 km w tygodniu. Dawno nie było ale to muszę z dwa dni węglowodanów podładować bo jestem pusty.

#adelbertthemighty