#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 500 kcal

• Spalone: 3 900 kcal

• Kroki: 14 600

• Rower: 10 km po zakładzie w pracy

• Trening: pull na siłowni + cable crunch

• Książka: trochę

• Norweski: ćwiczenia troszkę

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Mogłem zjeść więcej albo wziąć sobie banana albo co, ale to nic. Rano zjem ładnie przed biegiem. Potem prysznic i popołudniowy lot do domu... Trzema samolotami przez Oslo, Warszawę i do Gdańska. A potem bus do Bydgoszczy. Trzymajcie mnie. xD

#adelbertthemighty