Dzisiejszy dzień był ok, wczoraj latałem po mieście by zrobić zakupy, niestety nie usmażyłem kurczaka, nad czym boleje, na szczęście na jutro mam jeszcze trochę jedzenia. Dziś siedziałem w chacie, jadłem, spałem, trochę popracowałem, poszedłem też na trening gdzie udało się zrobić deadlifty z lepszą techniką. Załadowane 3600 kcal dziś.


Jutro w planach praca i sesja rozciągania.


#dziennik

Komentarze (2)

PanGargamel

@promyczekNadziei kurczak i ryż?

promyczekNadziei

Codziennie ładuje ok 300g gotowanego ryżu i mięso jakieś do tego, mam łososia rozmrożonego to jutro zjem.

Zaloguj się aby komentować