Dzisiaj się wyspałem a potem nie dawałem sobie wymówek.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 5 100 kcal

• Spalone: 6 100 kcal

• Kroki: 38 000

• Rower: 16 km po zakładzie w pracy

• Bieg: 21.37 km

• Książka: sporo w przerwach

• Norweski: robię już słuchanie

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Pewnie znowu kilka dni będę niedosypiał ale postaram się słuchać sygnałów ciała i jak będzie trzeba- to off. Bo praca też ode mnie wymaga sporo energii.

#adelbertthemighty