Dzisiaj pierwszy dzień na trt. Myślałem, że coś będzie bolało ale jak już igła weszła to nic nie czułem. Z tego powodu odpuściłem też przysiady i łydki bo nie wiem jak mi się mięsień po wkuciu zachowa, a czat gpt sugerował odczekać kilkanaście godzin.

Pobiegać już chyba nie pobiegam bo nie wiem kiedy żona wróci a krasnale chyba nie śpią jeszcze tak głęboko aby ich zostawić na te pół godziny. Najwyżej dopisze w komentarzu.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 700 kcal
  

• Spalone: 2 650 kcal
  

• Kroki: 15 000
  

• Trening: fbw na siłowni (zabrałem jw dodałem jedno na klatkę i jedno na plecy).
  

• Książka: była
  

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Byłem z dziećmi postrzelać z łuku.

#adelbertthemighty