Dzisiaj 1640 kcal zjedzone, duzo bo owocow nie jadlem tylko cos innego.

Pierogi z truskawkami ze smietana, sernika kawalek, 3 jajka gotowane i chlebek brazowy z pasztetem i ogorkiem.

Wszystko zjedzone w krotko ponizej 3 godziny.

Taki sobie dzien, malo bialka duzo wegli, mogl byc lepszy, jutro napewno bedzie

#dieta