Dziś dość ciekawa rzecz się stała, spałem > 7 godzin i obudziłem się gdzieś o 6, zrobiłeś coś a'la MILD ale zamiast myśleć o świadomym śnie myślałem o moim temacie snu i zaindukowałem sobie aż 2 sny o tym temacie, to było dość interesujące oprócz tego że w 2 śnie NPCty próbowały się mnie pozbyć.
Nie robiłem 2 godzinnej przerwy jak to pisze LaBerge ale to świadczy o tym, że najlepszą porą do świadomego snu jeśli masz zachowany cykl snu możesz wtedy użyć MILD albo zaindukować sen lub nawet zrobić WILD tuż po obudzeniu (obudzić się i szybko wrócić do snu). Przy zachowaniu regularnego cyklu snu nad ranem ilość fazy REM jest największa (jeszcze przy technice przesunięcia ta ilość może się zwiększyć)
https://rs.maszyna.pl/~boberov/Kippin/!a-onld/ld-07.htm
#sen #sny #swiadomysen #swiadomesnienie #ld #luciddream
