@bartek555 xD, nie. Zrobilem trening 5km.

@Cybulion to po co tyle zresz, taki surplus jedyne co ci zrobi to uleje tluszczem i spierdoli lipidogram

@bartek555 wyniki mam idealne, a tluszcz sie do mnie nie chce kleic. Mowie, ja serio jestem inny. Od stycznia zejde do okolic 3500-4000. Tak by 70 dobic do momentu hospitalizacji (polowa lutego).

@Cybulion to sa 2 opcje:

- ta najbardziej prawdopodobna, czyli nie jestes nawet blisko podanej wartosci kcal

- masz hashimoto

Spraqdzales tarczyce?

@bartek555 tarczyca w porzadku. Jest to tez obecnie w badaniu czemu nie przyjmuje tych kalorii. Dawno powinienem sie roztyc na takim nadstanie, jem za dwoch (i sram za dwoch). 19.12 mam wlasnie diagnostyke tego problemu.

@Cybulion a dzieci w afryce gloduja, ehhh