Detoks od kofeiny. Warto zrobić czy nie, jeśli nie czuje już pobudzenia po większych dawkach kofeiny? Ile powinien

@Potezny_Odyniec ja zrobiłem i już po tygodniu jedna kawa potrafiła mnie sieknąć więc chyba warto

Robiłem 2 lata temu, przez pierwszy tydzień odstawienia głowa mnie tak bolała że myślałem że zwariuje. Potem przyszło, i generalnie ciekawe jest to że żyło mi sie bez niej dobrze. Byłem mniej chaotyczny, wszystko robiłem w swoim, spokojnym tempie.

A ze lubię smak kawy to piłem bezkofeinowa. I to był błąd. Jak sie skończyła to wypiłem zwykła - „jedna nie zaszkodzi”

I tam znowu pije kawę codziennie

@Potezny_Odyniec jestem po z powodu choroby. Teraz jedno espresso powoduje drgawki xD

Gdzie wcześniej 2l dripa nie robiły na mnie wrażenia

@Potezny_Odyniec czasami warto sobie od wszystkiego zrobić przerwę

@Potezny_Odyniec

Ja ostatnio miałem rozbrat z kawą przez ponad 40 dni. W międzyczasie popijałem sobie wersję bezkofeinową. Po przerwie zaaplikowałem sobie americano po jednym dziennie przez dwa dni i jakoś nie czułem pobudzenia. Wróciłem do bezkofeinowej