Depresja pojawia się wtedy kiedy mamy jakiś problem i chcemy sami go rozwiązać automatycznie blokując w sobie myśli które byłyby pomocne w rozwiązaniu problemu.

Dlatego pamiętajcie. Czas jesienno-zimowy to czas na refleksje i przepracowanie tego co robiliśmy w pozostałej części roku. Jak już uda się to ogarnąć to wtedy można myśleć nad planami na przyszły rok. Bez tego dopadnie nas depresja, a postanowienia noworoczne nigdy się nie udadzą.