Czy wiesz, że...

... niewsypanie ma bezpośredni wpływ na stan samopoczucia? Długotrwały brak snu może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak:

• halucynacje,
  

• etap manii u osób z afektywną chorobą dwubiegunową,
  

• depresję,
  

• lęk,
  

• myśli samobójcze,
  

• paranoję.
  

Nie pozwól im Cię dorwać i #wracajdolozka !