Czy protrakcja przy dipach jest ok? Zarowno depresja jak i retrakcja powoduja u mnie kontuzje klatki(bol nad mostkiem)
#mikrokoksy #silownia #kalistenika #streetworkout
Czy protrakcja przy dipach jest ok? Zarowno depresja jak i retrakcja powoduja u mnie kontuzje klatki(bol nad mostkiem)
#mikrokoksy #silownia #kalistenika #streetworkout
Przy dipach trzeba byc zgarbionym i nogi i tulow z przodu, barki w protrakcji
@bartek555 elegancko
Zaloguj się aby komentować