chłop bez monsterka jak bez ręki, ledwo przebiegł se te 1.5 kilometra ehhh #przegryw

@smutnylizak i tak dobrze z kondycją dla chłopa, ja w siebie tyle kawy wlewam, że chyba bym zawału dostał. Ćwiczy chłop?

@Zolty__Szalik taq, ćwiczę

@smutnylizak siłowo też?

A nie taniej ci wyjdzie jakas przedtreningowke kupic i z woda mieszac? Jak walisz przed kazdym treningiem / bieganiem monster czyli tylko kofeina i cokier.

@Zolty__Szalik takjes

@smutnylizak pokaże chłop plan/da jakieś porady?

@Zolty__Szalik chłop da dc to chłopu wytłumacze