Było dzisiaj zimno(-7 rano do -3 na koniec dnia), ale wolę to niż jutrzejsze zapowiadane deszcze.

Nadal mam zakwasy.

• Zjedzone: 2 401 kcal (o i bym jeszcze pojadł)
  

• Spalone: 2 970 kcal
  

• Kroki: 15 500
  

• Podciągnięcia: 5+5+5+5+5=25
  

• Pompki: 20+20+20+20+20=100
  

• Norweski: zrobiony
  

Siadam do książki, ciekawe jak policzyć strony na kindlu xD.

Śpię ostatnio za mało.

#galaretkanomore

#chlopskadyscyplina

#chudnijzhejto #odchudzanie