Był spacer, miała być wędrówka z rozbiciem prowizorycznego obozu ale zapomniałem butli z tlenem. xD

A tak serio to trochę mi się plan wysypał, musiałem szybko wracać i jechać po dzieciaki, ale nic to, teraz wieczorem dobiłem do tych 20km jak miałem założenie minimum. I dobrze bo przynajmniej znalazłem mega miejscówkę na biwak nad Wisłą z młodym w przyszłym tygodniu.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 4 250 kcal

• Spalone: 3 950 kcal

• Kroki: 31 300

• Spacer: 12.83 + 7.20= 20.03 km

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Przyjemnie, za bardzo nie wiało dzisiaj. Delikatnie podjadłem, ale muszę mieć siłę na trening jutro bo mam znowu ambitne plany.

Koniecznie jutro rozciąganie i to zaraz po treningu i to nawet dołożę trochę nóg.

Teraz tylko się umyć i spać.

#adelbertthemighty