Bęben: 100,0cm (+0,0cm) Smalec: 97,0kg (+0,7kg) Wrzucam dzisiaj pomiar, bo jutro nie będę miał…

Bęben: 100,0cm (+0,0cm)

Smalec: 97,0kg (+0,7kg)

Wrzucam dzisiaj pomiar, bo jutro nie będę miał dostępu do wagi.

Choroba minęła i waga wróciła do normy.

Zakładając spadek 0.2kg/tydzień, to:

• tydzień temu powinno być 97.3, a nie 96.3,

• w tym tygodniu powinno być 97.1, jest bardzo blisko, bo 97kg.

Pomimo, że pozornie wzrost o 0.7kg, to faktycznie patrząc szerzej jest stabilny spadek.

Wciąż liczę kcal, chociaż zdarza mi się je ostatnio przekraczać o ok. 100kcal. Fitatu biorąc poprawkę na spadek wagi wylicza mi teraz bliżej 2400kcal, a wcześniej miałem ponad 2500kcal i trudno mi się dostosować z jedzeniem.

#bębensmalcu

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin