Ech co się dzieje w tym zalesiu
@Tomekku hehe kiedys sie tak samo urzadzilam, teraz unikam jakichkolwiek „dziwnych” sportow, im latwiejsze w cwiczeniu tym ironicznie najlepsze/zdrowsze - np. Spacer.
@GtotheG Ale jak to tak bez wchodzenia na drzewo?
@Tomekku no mozesz wchodzic, ale pozniej chyba dobrze jest zrobic rozciaganie/masaze/saune zaraz po, zeby uchronic sie przed kontuzja.
@GtotheG jak się spada prosto na stopę, to chyba żadne masaże itp nie pomogą
@Tomekku W jaki sposób skręciłeś kostkę na ściance wspinaczkowej?
@9c.pl jak się wspina bez zabezpieczenia to można źle spaść
Zaloguj się aby komentować