9 882,5 + 4,05 = 9 886,55

Dystans znów mniejszy niż poprzednio. Mój trener w zegarku kazał mi wczoraj maszerować przez trzy minuty (poprzednio pięć) a później biec przez siedem minut. I tak trzy razy. Pod koniec trzeciego biegu miałem już dość. W czwartek kolejny bieg trzy razy siedem minut i tylko minuta marszu między powtórzeniami. Nie ma lekko :-)

Na słuchawkach Hurt.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie