9 623,99 + 7,1 = 9 631,09

HM Plan - W18D3 - Easy Run

2 min warmup

6.44k easy

2 min cooldown

Bardzo przyjemne klepanie bazy w porannym słoneczku, najniższy średni HR od 3 miesięcy Założyłem ponownie NB3, które po ostatnim obiciu paznokcia poszły raz w odstawkę - czuć, że jest delikatnie mniej komfortowo przy chodzeniu, ale przy bieganiu nie ma tragedii. Biegać, obserwować - nic się nie zmienia. Longa w niedzielę raczej w nich przehasam

#bieganie #sztafeta