9 403,72+8,95= 9412,67

Dzisiaj bieg na progu 4x7min (tętno 167). Przed biegiem w rozgrzewce próbowałem coś tam biec z taśmami, ale tylko mi się d⁎⁎a zmęczyła, a nie przełożyło się to chyba na jakieś specjalnie inne bieganie 🤔😅

#sztafeta #bieganie #biegajzhejto