895,87 + 13,21 = 909,08

Dzisiaj wystartowałem o 6:49. Praktycznie zero wiatru i delikatne -1 na termometrze. Warunki idealne na poranną przebieżkę, do tego kilka rytmów na koniec:

12km 5:45 - 5:50min/km + 6x rytm 100/100m

Miłego dnia!

#sztafeta #bieganie