627,65 + 3,0 = 630,65

1.5K W1D3: Easy Run

500m warm-up

2K@ easy

500m cool down

śr. tempo 9:44/km, śr. tętno 123 bpm.

Dzisiaj spokojna baza.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie