6 878,78 + 5,5 + 5,9 = 6 890,18

Udało się ostatnio zejść poniżej 5 min na piątaku znowu, ale nie przesadzam jeszcze i ograniczam się do dwóch biegów tygodniowo. Dzisiaj nadepnąłem na kamień - oczywiście stopą po kontuzji - i kostka się wygła tak, że znowu trochę kuśtykam, ale do jutra powinno przejść.

#sztafeta #bieganie