Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein

6 249,1 + 5,0 = 6 254,1

Regeneracja po treningu siłowym.

Chyba znalazłem swoje tempo pod pierwsze ultra. Spróbuję po powrocie przetestować to na jakimś longasie bo na tym dystansie 5 km średnie tętno 118, czyli nawet się nie spociłem.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie