@Rashan 25 minut, szacun! Może kiedyś będę jeszcze w stanie tyle wytrzymać bez natłoku myśli

@travel_learn_wine Codzienna praktyka i na pewno dasz radę. Ważne by nie tracić zapału i się nie zniechęcać. I pamiętać, że nie ma czegoś takiego jak nieudana medytacja, każda jest dobra;)