523 326 - 17 = 523 309

Na wstępie 7min medytacji prowadzonej (dziś test apki calm). Muszę powiedzieć, że takie rozwiazanie szybko mi uspokoiło i opanowało myśli (zdecydowanie łatwiej niż jak próbuje to robić na własną rękę 😄). Potem po prowadzonej jeszcze 10min własnej z oddechem.

Przyjemnie. 💫

#rokmedytacji

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/rokmedytacji/