@wonsz rozłóżmy go na czynniki pierwsze z naddatkiem: (jak na zdjęciu)

Wychodzi 1200. Tam mięsa było tak ze 200 g, wszystko się rozbija o sosy. Bo tortilla mogła mieć między 85-100 g za sztukę a były dwie.

Generalnie był zajebisty mocno warzywny a sosy się z niego nie lały bo na sam koniec miałem tylko delikatna plamę na talerzu. Uważam, że w tym przypadku te 1100-1200 to uczciwie oszacowane, zwłaszcza, że mnie ssie teraz właśnie na 300-400 kcal deficytu a mam w tym rozeznanie.

Burger generalnie będzie miał więcej kcal bo jego kwintesencją jest mięso wołowe a to ma więcej kcal od kurczaka z opiekacza do kebaba oraz kaloryczny ser żółty i często jakiś boczek.

@AdelbertVonBimberstein a w sumie racja - ja rolla robię sam w domu i zwykle ładuje tam pokrojonego w paski burgera plus ser żółty, więc się pewnie trochę zasugerowałem.