480,06 + 21,37 = 501,43

Tydzień zamknąłem z przebiegiem 98km. Na zakończenie wpadł bieg długi w postaci leśnych harców wraz z lovely @Trypsyna (｡◕‿‿◕｡) Wpadło trochę przewyższeń (200m), no i spoko. Dzisiaj było potwornie ciężko z mojej strony. No nogi to mnie bolały w każdym miejscu, fatyga po ostatnich treningach się najwyraźniej skumulowała. Parę razy coś w nodze zakuło więc trzeba zbastować chwilowo i dać organizmowi się zregenerować. Wczorajszy próg i dwusetki po śliskim wcale nie pomogły xD.

Ogólnie to bez mojej towarzyszki nie zrobiłbym treningu do końca, chciałem się poddać wiele razy ale po prostu biegłem widząc że ona ciśnie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ tnx @Trypsyna乁(♥ ʖ̯♥)ㄏ

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie