41 757,66 + 14,56 = 41 772,22

Wtorek i wczoraj. Wtorek easy, czwartek serie z szybszym tempem. Zadowolony jestem, w dobrą stronę to idzie. Mam nadzieję, że w styczniu będę ok. 5:30/min robić tętnem 145-150 bpm na long runach

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie