30 970,95 + 16,74 = 30 987,69


HM Plan - W4D4 - Long Run


2 min warmup

16.09K east

2 min cooldown


No mordeczki, pod te Święta! Długie bieganko weszło jak złoto, nawet pomimo trochę słabej pogody. Pod koniec byłem już zmęczony, ale tak daleko nie biegłem od pół roku. Teraz można się obżerać barszczykiem i krokietami


Życzę wszystkim udanych i mile spędzonych Świat - ze znajomymi, rodziną, bliskimi - jak tylko chcecie! I żeby noga zapodawała równo w 2024 tak jak ciocia Stasia zapodaje dodatkową porcję serniczka


#sztafeta #ziomanbiega


https://streamable.com/p0fll2

Komentarze (0)

Zaloguj się aby komentować