29 573,33 + 13,81 = 29 587,14

Późne bieganko, bo obiad solidny, nawet go czułem delikatnie na treningu. Dzisiaj interwały, trzeba było trochę spiąć poślady, ale ogólnie nie było tak źle. Z nietypowych rzeczy - wyskoczył mi pęcherz na paluchu Na szczęście nie od spodu, potraktowałem Compeedem, zobaczymy co z tego będzie

#ziomanbiega #sztafeta