27 193,12 + 6,13 = 27 199,25

Zadziwiająco dobry dzień. Ostatnio miałem regenerkę poniżej 7:00/k i miałem większy średni HR niż dzisiaj przy 6:30/k Nie wytłumaczę, ale chętnie przyjmę częściej takie treningi. Udało się wstać w miarę wcześniej i wyprzedzić deszcz, który lekko zmoczył dzieciaczki z parkruna juniora o dziewiątej

#ziomanbiega #sztafeta