@BarryC po prostu. Któregoś dnia postanowiłem, po 6 miesiącach szpitali i ledwo uratowanego życia, że dosyć leżenia na kanapie. Jeśli chce wnuki zobaczyć to coś z sobą trzeba robić. Na początku 2 km to był wyczyn. Teraz 3-5 km nie męczą. A ja biegam niecałe 4 miesiące.

Po prostu rusz dupę i tyle. Z bieganiem jest o tyle fajnie, że kupujesz buty za 100-200 PLN na początek i już idziesz biegać. Nie potrzebujesz niczego innego.

@BarryC

@Morfi_pl nie biegam, ale kupilem rower i codziennie do pracy strasze wiewiorki po drodze... spalilem 6 kilogramow

@motokate parsklem

@Morfi_pl bieganie nie dla mnie