Dyskusja użytkownika Trypsyna

25 477 949 - 33 - 22 - 35 - 35 = 25 477 824

Piątek:

• 3 serie pompek po 11 powtórzeń
  

• 3 serie podciągnięć, 8, 7 i 7 powtórzeń
  

Niedziela:

• 5 serii podciągnięć po 7 powtórzeń
  

• 3 serie pompek 15, 13 i 10 powtórzeń
  

#pompujwpoprzekziemi